Zdejmowanie soczewek kontaktowych, podobnie jak ich zakładanie wzbudza obawy u osób, które noszą okulary i nie chcą ich wymienić na- jak się po czasie okazuje – dużo wygodniejsze soczewki kontaktowe. Osoby te boja się, że zrobią sobie krzywdę, dotykając powierzchni gałki oka. Oko, które jest zdecydowanie bardzo delikatnym i wrażliwym organem, nie jest tak łatwo uszkodzić. Aby jednak tego uniknąć, należy pamiętać o zachowaniu środków ostrożności oraz o odpowiedniej higienie – więcej o pielęgnacji soczewek pisaliśmy w „Sposoby na pielęgnację soczewek„.
Zdejmowanie soczewek kontaktowych, podobnie jak ich zakładanie, należy rozpocząć od dokładnego umycia rąk mydłem. Następnie należy spojrzeć w górę i delikatnie odciągnąć dolną powiekę. Aby zapobiec pomyleniu soczewek kontaktowych, należy zawsze rozpoczynać ich zdejmowanie zawsze od tego samego oka i odkładać od razu do odpowiedniej części pojemniczka. Następnie należy przybliżyć opuszek palca wskazującego do oka, aż do momentu, gdy dotkniemy krawędzi soczewki. Soczewkę należy przesunąć w dół, na białą powierzchnię oka. Delikatnie należy ścisnąć soczewkę kciukiem i palcem wskazującym, a następnie wyjąć. W taki sam sposób należy postąpić z drugą soczewką.